Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
959 Kč
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
| Autor: | Delavier Frederic, Gundill Michael |
| Nakladatel: | PZWL |
| ISBN: | 9788320040791 |
| Rok vydání: | 2011 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 256 |
| Zařazení: | Sport |
-
Modelowania sylwetki metodą Delaviera...
Delavier Frederic, Gundill Michael
-
Strength Training Anatomy for Athletes
Delavier Frederic, Gundill Michael
-
Seksuologia sądowa
Lew-Starowicz Zbigniew
-
Podstawy seksuologii
-
Stomatologia wieku rozwojowego
-
Zespolenia śródszpikowe
Gaździk Szymon
-
Medycyna estetyczna bez tajemnic
Marek Wasiluk
-
Medycyna piękności
Noszczyk Maria
-
Turystyczny poradnik medyczny
Janicki Kazimierz
-
Terapia manualna
Frisch Herbert, Roex Jacques
-
Choroby błony śluzowej jamy ustnej i ...
Jańczuk Zbigniew, Banach Jadwiga
-
Rak wątrobowokomórkowy
-
Vademecum medycyny wewnętrznej
-
Żywienie w chorobach nowotworowych
Wieczorek-Chełmińska Zofia
-
Rehabilitacja w chirurgii
-
Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycz...