Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Čtvrtek 04.09
PPL Čtvrtek 04.09
Osobní odběr Pátek 05.09
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Modelowanie sylwetki. Osobisty trener

Modelowanie sylwetki. Osobisty trener
26 %

131  Kč 178 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe.

W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące.
Autor:
Nakladatel: RM
ISBN: 9788377735107
Rok vydání: 2016
Jazyk : Polština
Vazba: Měkká
Počet stran: 168
Zařazení: Sport
Mohlo by se vám také líbit..