Urodzeni biegacze
28
%
113 Kč 158 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu.
Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
| Autor: | McDougal Christopher |
| Nakladatel: | Galaktyka |
| ISBN: | 9788375791235 |
| Rok vydání: | 2013 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 326 |
| Zařazení: | Sport |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Maratończyk. Moja 42-kilometrowa drog...
Rogers Bill, Shepatin Matthew
-
Zaklinacz lwów. Historia najniebezpie...
Tony Park, Kevin Richardson
-
Liczy się zespół. Louis van Gaal. Bio...
Maarten Meijer
-
NAJWAŻNIEJSZA DECYZJA AUTOBIOGRAFIA
IWONA GUZOWSKA
-
To, co wiem na pewno
Winfrey Oprah
-
Cztery umowy. Droga do wolności osobi...
Ruiz Miguel
-
MEDYCYNA CHIŃSKA W PRAKTYCE TEORIA DI...
HAMID MONTAKAB
-
Diagnozowanie z języka. Praktyczne ws...
Schnorrenberger Claus C., Schnorrenberger Beate
-
Odwaga bycia nielubianym
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
-
Oddech. Naukowe poszukiwania utracone...
James Nestor
-
Pod górę. Trening dla biegaczy i skit...
Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet
-
Akwarium. Moja pasja
Paweł Zarzyński
-
Mój ślub, mój styl
Karolina Waltz, Magdalena Piechota
-
Dieta keto pod lupą. Nieskowęglowodan...
Jimmy Moore
-
UKRYTE ŹRÓDŁO PIĘKNA BAKTERIE A ZDROW...
WHITNEY BOWE
-
Jak uwolnić psa od lęku. Program pozy...
Marty Becker
