Urodzeni biegacze
28
%
113 Kč 158 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu.
Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
| Autor: | McDougal Christopher |
| Nakladatel: | Galaktyka |
| ISBN: | 9788375791235 |
| Rok vydání: | 2013 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 326 |
| Zařazení: | Sport |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Biegiem przez świat
Becky Wade
-
Potęga teraźniejszości
Tolle Eckhart
-
Diagnozowanie z języka. Praktyczne ws...
Schnorrenberger Claus C., Schnorrenberger Beate
-
Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij si...
McGill Stuart
-
Atomowe nawyki
James Clear
-
Pod górę. Trening dla biegaczy i skit...
Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet
-
Tradycyjna medycyna chińska
Xi-sheng Yan, Yue Li-feng, Quian Lin-chao
-
UKRYTE ŹRÓDŁO PIĘKNA BAKTERIE A ZDROW...
WHITNEY BOWE
-
Jak uwolnić psa od lęku. Program pozy...
Marty Becker
-
Gotowy do biegu
Starrett Kelly
-
Odnowa na talerzu
Żak-Cyran Bożena
-
JAK LEPIEJ JEŹDZIĆ KONNO 3 OD SZKOLEN...
CHRISTOPH HESS
-
Techniki opatrywania i unieruchamiani...
Latham-Koenig Christina
-
Zamień tłuszcz na energię.
Shanahan, Catherine
-
Rekonstrukcja Milona
-
101 ćwiczeń dla skoczka
Allen Linda L., Dennis Dianna R.
