Fasciální trénink
19
%
202 Kč 249 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich.Lepší pohyblivost, méně bolesti!
Autor: | Hempelová Susann |
Nakladatel: | Esence |
ISBN: | 978-80-7549-197-8 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Vázaný |
Počet stran: | 128 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
KRESLENÍ MÓDY – Průvodce módního návr...
Christopher Hart
-
Anime – tipy a triky
Christopher Hart
-
Jak k nám tělo promlouvá - Nemoc jako...
Šárka Vávrová
-
Opřete se do běhání
Theissová Christine
-
Zdravíčko, doktore!
Vladimír Mertlík
-
Jak jíst humra a další záhady správné...
Blomová Ashley
-
Rakovina prsu
Oellerich a kolektiv Heike
-
Rostliny na tmavá místa
Steinkopf, Lisa Eldred
-
365 křížovek na celý rok
Jan Beer
-
Vodka
neuveden
-
52 projektů na městskou zahradu
Oftringová Bärbel
-
40 je neuvěřitelně napínavá
neuveden
-
10 tipů, jak prodloužit život o 10 let
Marklund Bertil
-
Chci spát
Griffey, Harriet
-
Naše: Kuchařka, která spojuje
Kuranova Kateřina
-
Zdraví pro vaše nohy
Rogall, Thomas