Čakry

Většina nemocí a nerovnováh v našem těle je způsobena zablokováním čaker, kterými proudí naše životní energie. Proto bychom se o tato energetická centra měli starat s velkou péčí. Naše strachy, nejistoty, nedostatek lásky v dětství i v dospělosti, různá traumata a negativní vlivy okolí způsobují zablokování či dokonce uzavření jedné či více čaker. V těle máme sedm hlavních čaker (kořenová, sakrální, solar plexus, srdeční, krční, třetí oko a korunová), které jsou vzájemně propojeny a každá z nich má na starost určitou oblast v těle i mysli. Mnoho fyzických i psychických problémů se dá vyléčit právě harmonizací těchto čaker, která se provádí různými způsoby, jako například působením na zeslabené čakry určitými barvami, zvukovými tóny, éterickými oleji nebo přikládáním drahých kamenů, aby došlo k vyrovnání frekvence. Toto čištění je nejlépe doplnit cviky "Pěti tibeťanů".