Tohle je pro vás
11
%
231 Kč 259 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Žijeme ve světě, který je neustále v pohybu, máme na seznamu povinností pořád nějaké položky, neustále nás někdo o něco žádá, neustále se objevuje nějaký nový e-mail, na který je třeba odpovědět. Ale kde jste v tom všem shonu vy? Díky 101 kreativním cvičením v této knize se naučíte poslouchat své tělo a uklidnit svou mysl. Techniky psycholožky Ellen M Bardové vám pomohou provést malé změny ve vašem každodenním rozvrhu, vztazích a prostředí, které vám umožní vzkvétat a žít spokojenější život. A nebojte, není to o kapustovém smoothie a kokosovém oleji. Je to spíše o pravidelných prohlídkách u zubaře, psaní deníku, hydrataci nebo správném oblečení. Neodkládejte se na druhou kolej – teď je čas jenom pro vás.
Autor: | Bard, Ellen M. |
Nakladatel: | Pragma |
ISBN: | 978-80-7617-991-2 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 168 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
This is for You
Bard, Ellen M.
-
Měla by sis s někým promluvit
Lori Gottlieb
-
Jak to vidím já - Osobní pohled na au...
Grandin Temple
-
Reflexologie
Inge Dougans
-
Jóga pro oči - Snadné cviky pro posíl...
Christiansen, Andrea
-
Astrologie pro zdraví a pohodu - Nech...
Monte Farber
-
Jezte čokoládu a zhubněte
William Clower
-
Finanční matematika pro každého
Radová Jarmila a kolektiv
-
Tajemství krátké hry
Phil Mickelson
-
Štěstí - Nejkrásnější citáty
de Saint-Exupéry, Antoine
-
Síla krkavce a moudrost hada - Spirit...
Jones Noragh
-
Nemůžete za to vy, ale on
Georgia Witkin
-
Kočky nejsou pro kočku
Zita Janáčková; Lenka Andrýsková
-
Byznys pro 21. století
Robert T. Kiyosaki
-
Štěstí
Harphamová Heather
-
Uprdelismus
Mendel Jan