Ucebnice.cz Zdraví • diety
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 05.11
PPL Středa 05.11
Osobní odběr Čtvrtek 06.11
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Jóga proti úzkosti a strachu

Jóga proti úzkosti a strachu
13 %

436  Kč 499 Kč

Expedice za 2 až 3 dny

Sleva až 70% u třetiny knih
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Autor:
Nakladatel: CPRESS
ISBN: 9788026433644
Rok vydání: 2020
Jazyk : Čeština
Vazba: brožovaná šitá
Počet stran: 312
Mohlo by se vám také líbit..