Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pondělí 30.11
PPL Pondělí 30.11
Osobní odběr Úterý 01.12
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Z fitka do kuchyne 2 (slovensky)

 Z fitka do kuchyne 2
16 %

531  Kč 628 Kč

Odesíláme do 5 až 7 dní

Sleva až 70% u třetiny knih
Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu hlavu viaceré ženy. Patríš medzi ne aj ty? Tak práve pre teba je určené naše nové aktualizované vydanie knihy Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať. Obľúbená fitnes kuchárka, ktorej pôvodné vydanie vlastní vyše 14 000 majiteľov. Jej aktualizované vydanie, prepracované do posledného detailu bude nielen top pomocníkom pri varení, ale aj formovaní postavy. V knihe nájdeš 79 jednoduchých, zdravých a chutných receptov od 25 popredných inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky. Recepty na chutné raňajky, obedy a večere sú doplnené zaujímavým rozhovorom s autorkami. Určite oceníš ich nenáročnú prípravu. Prehľad nielen pri ingredienciách, postupe, ale i tipy od autoriek receptu, znázornené ikonky intolerancií ocení nejedna žienka v kuchyni. Navyše krásne, vyšportované telá autoriek a ich pevná vôľa sú výbornou inšpiráciou a motiváciou ??. V tejto jedinečnej kuchárke nájdeš: 79 receptov na raňajky, obed a večere, ktoré si zamiluješ; nutričné hodnoty ku každému receptu; rady a tipy od autoriek ako sa správne stravovať a ktorým chybám sa vyvarovať; prekvapivé fakty o jedálničkoch inštruktoriek; spoveď inštruktoriek o tom, čo v ich chladničkách nikdy nechýba a ako riešia chute na sladké; odporúčania inštruktoriek, ktorým chybám sa pri stravovaní vyhýbať (nadobudnuté ich dlhoročnou praxou); ranné rituály inštruktoriek na nakopnutie do nového dňa; odporúčania inštruktoriek- mamičiek ako sa dostať po pôrode do formy; rady inštruktoriek ako skĺbiť varenie pre seba a pre rodinu do jedného; plnofarebné fotografie ku každému receptu; návod ako si vypočítať koľko kalórií by si mala denne prijať; malé rady pre veľký kulinársky zážitok.
Autor:
Nakladatel: Fitshaker
ISBN: 978-80-89938-09-4
Rok vydání: 2020
Jazyk : Slovenština
Vazba: pevná
Počet stran: 192
Mohlo by se vám také líbit..