Z fitka do kuchyne špeciál (slovensky)
33
%
415 Kč 619 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Chceš schudnúť?Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a mali super postavu? My už vieme ako na to! Zamávaj všetkým polystyrenovým chlebíkom bez chuti. Všetkým akože zdravým jedlám, z ktorých v skutočnosti rastie zadok a zväčšuje sa brucho. Kľúčom je správna kombinácia jedál, vhodne vybrané potraviny a najmä to, aby ti jedlo chutilo. Bez toho, možno schudneš na pár dní. Ale nie na celý život!V tejto knihe nájdeš 142 receptov. Od raňajok, cez rýchle snacky, polievky, jedlá mäsité i bezmäsité, zdravé sladké mlsky, až po pochúťky pre návštevy, recepty na výživné pečivo, či zdravé prílohy. Všetky zostavené z poctivých ingrediencií, ktoré nezruinujú peňaženku. Navyše, tieto jedlá ti pomôžu nielen k menšiemu číslu nohavíc, ale i k veľkému množstvu energie! Zlepšia trávenie, imunitu, pleť, často krát i vyriešia problémy s alergiami, či inými zdravotnými problémami. To už za pokus stojí, čo povieš? „Môžeš mať výsledky, alebo výhovorky. Nikdy nie oboje!“Tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne. Poctivo sme ich zbierali na našom blogu niekoľko rokov. Množstvo ľudí už s nimi nielen schudlo, ale i zmenilo celý svoj životný štýl. A teraz sme sa rozhodli tie najlepšie vybrať a spojiť do knihy, aby pomohli aj TEBE!V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:142 výživných a chuťovo vynikajúcich receptov,všetky recepty zatriedené do kategórií,množstvo odborných rád a tipov od fitness tréneriek,zaujímavé informácie ohľadom použitých ingrediencií,nádherné fotografie jedál,nutričné hodnoty ku každému receptu,označenie každého receptu (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan),BONUSY: 2 x VIDEOTRÉNING HIIT na s spaľovanie tukovSix pack a krásne bruško za pár minúť(viac info o bonusoch vo vnútri knihy)
| Autor: | Lucia Švaral |
| Nakladatel: | Fitshaker |
| ISBN: | 978-80-971788-4-0 |
| Rok vydání: | 2016 |
| Jazyk : | Slovenština |
| Vazba: | špirálová |
| Počet stran: | 256 |
Mohlo by se vám také líbit..
