Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
142 Kč 237 Kč
Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień
W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:
- Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.
- Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia.
- Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie.
- Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej.
- Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu.
- Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.
Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.
Autor: | Amen Daniel G. |
Nakladatel: | Rebis |
ISBN: | 9788375109689 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 376 |
Zařazení: | Poradniki |
-
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Amen Daniel G.
-
Zakochany duch
Carroll Jonathan
-
Conrad Drzewiecki
Drajewski Stefan
-
Sejf
Sekielski Tomasz
-
Trzecie królestwo
Goodkind Terry
-
Kamienne twarze, marmurowe serca
Rafał Dębski
-
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus
Sebastian Brejnak
-
Dziecko na niebie
Jonathan Carroll
-
Liczą się tylko wielkie marzenia
Szimon Peres
-
Dolina
Bernard Minier
-
Całując ul
Jonathan Carroll
-
Kody młodości
Marek Bardadyn
-
Stuhrmówka. A imię jego czterdzieści ...
Beata Nowicka, Maciej Stuhr
-
Na krawędzi otchłani
Bernard Minier
-
Na pastwę aniołów
Jonathan Carroll
-
Nagle w głębi lasu
Amos Oz, Leszek Kwiatkowski