Schudnij z Kaizen
146 Kč 209 Kč
Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty? To Kaizen: filozofia małych kroków, stworzona po to, by pomóc nam się zmienić - bez narzucania sobie rygorów, ponoszenia wyrzeczeń, wykonywania większego wysiłku. Autor udowadnia, że konsekwentne stosowanie tej znanej w biznesie metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu, i to szybciej, niż byś się tego spodziewał. Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.
Autor: | Gibas Jarosław |
Nakladatel: | Helion |
ISBN: | 9788324675807 |
Rok vydání: | 2013 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 208 |
Zařazení: | Poradniki |
-
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśró...
Gibas Jarosław
-
Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby...
Gibas Jarosław
-
Motocykl po czterdziestce( zamiast ko...
Gibas Jarosław
-
Kulisy Kulinarnej Akademii
Brzeziński Marek
-
Bieszczady Travelbook
Plamowski Krzysztof
-
Kanada. Zielony przewodnik
-
Japonia Zielony Przewodnik
-
JAVA EE 6 TWORZENIE APLIKACJI W NETBE...
DAVID R. HEFFELFINGER
-
Ucz się słówek z tych krzyżówek
Bonk Magdalena
-
Schudnij metodą małych kroków
Kuraszyńska Anna
-
TWORZENIE NOWOCZESNYCH SYSTEMÓW WEBOWYCH
MARIUSZ WALCZAK
-
JĘZYK SQL PRZYJAZNY PODRĘCZNIK WYD. 2
LARRY ROCKOFF
-
Mediolan i Lombardia. Travelbook. Prz...
-
Unity i C# Podstawy programowania gier
Jakub Barakomski
-
JavaScript. Interaktywne aplikacje we...
Tomasz Sochacki
-