Ucebnice.cz Knihyzdraví
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 07.10
PPL Středa 07.10
Osobní odběr Čtvrtek 08.10
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Samo sedno - Trening relaksacji

Samo sedno - Trening relaksacji
6 %

182  Kč 194 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych!Ponad 170 ćwiczeń.Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię.'Trening relaksacji' jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu, bezsenności, depresji czy stanów lękowych wynikających z życia w ciągłym napięciu. Techniki relaksacji pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę i dobre samopoczucie, a także zmniejszyć dolegliwości bólowe.
Autor:
ISBN: 978-83-7788-835-3
Rok vydání: 2017
Jazyk : Polština
Vazba: broszura
Počet stran: 304
Mohlo by se vám také líbit..