Codziennie fit!
23
%
165 Kč 213 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
| Autor: | Hennig Marta |
| Nakladatel: | Publicat |
| ISBN: | -1576 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Kartonowa Foliowana |
| Počet stran: | 200 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Hennig Marta
-
Kolorowa kuchnia roślinna
Magdalena Gembacka
-
Posłuchajki. Elmer. Przygody w kratkę
David McKee
-
Po pierwsze JOGA
Holtz Paulina, Godlewska Ewelina
-
Miska szczęścia. Lokalnie, zdrowo, se...
Laura Osęka
-
Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym
Chast Roz
-
Zielone koktajle. 365 przepisów
Latham-Koenig Christina
-
Co gdzie rośnie. 1900 roślin ogrodowych
Willery Didier
-
Bioogród. Uprawa roślin w zgodzie z n...
Jan Zygzak Podhorski
-
Sztuka rysowania. Zwierzęta
Latham-Koenig Christina
-
1001 win, których warto spróbować
Beckett Neil
-
Czy wiesz, co jesz? Leksykon dobrych ...
Bosacka Katarzyna
-
1001 seriali, które musisz obejrzeć
Marek Florkowski
-
Pamiętnik ciąży. Zapiski spod serca
Latham-Koenig Christina
-
Dieta na roślinach. 100 wegańskich po...
Urban Viola
-
To jest ci pisane. Jak zaakceptować s...
Chani Nicholas
