Fit mom. Ciąża
21
%
183 Kč 231 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Przewodnik dla świadomych i aktywnych kobiet. Książka i filmy z treningami na każdy trymestr ciążyCiąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. W ciele przyszłej mamy zachodzi wiele zmian i jest to zupełnie naturalne. Ważne, żeby na te zmiany przygotować i ciało, i ducha, ponieważ wszystko, co zrobisz dla siebie w ciąży, zaprocentuje w przyszłości. Dobra kondycja sprzyja łatwiejszemu porodowi i szybszemu powrotowi do formy.Ania Dziedzic, trenerka znana jako Fit Mom, napisała przewodnik dla wszystkich przyszłych mam, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.Jak przygotować się do ciąży? Jakie zmiany zajdą w organizmie w czasie jej trwania? Co jeść? Jak ćwiczyć? Jak zadbać o ciało i umysł?Porady wsparte opiniami ekspertów z zakresu dietetyki, endokrynologii, położnictwa i ginekologii.
Autor: | Ania Dziedzic |
Nakladatel: | Muza S.A. |
ISBN: | 978-83-287-0753-5 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 256 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Kreatywni i masz pomysł na wszystko
Scott Barry Kaufman, Carolyn Gregoire
-
Malina miód-dziewczyna
Katarzyna Pakosińska
-
Umwelt
Żarski Przemysław
-
Martwa jesteś piękna
Belinda Bauer
-
Ogarnij się!
Knight Sarah
-
Miłość i inne deliria
Mika Dunin
-
Pod ciemną skórą Filipin
Tomasz Owsiany
-
Życie nie tylko snem
Barbara Młynarska-Ahrens, Jerzy Sosnowski
-
Dziewczęta z Auschwitz Głosy ocalonyc...
Sylwia Winnik
-
Tomek wśród łowców głów
Alfred Szklarski
-
Widzieć więcej. Podróż przez Ekwador,...
Tony Kososki
-
Raport z pewnego porwania
Gabriel Garcia Marquez
-
Randki po parysku
Florence Besson, Era Amor, Claire Steinlen
-
Ktoś ci się przygląda
Katarzyna Misiołek
-
Milczenie jest srebrem
Ryszard Ćwirlej
-
Gra Anioła
Zafon Carlos Ruiz