Ucebnice.cz Knihyzdraví
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Čtvrtek 14.08
PPL Čtvrtek 14.08
Osobní odběr Pátek 15.08
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16

Dieta IF. Post przerywany. Jedz przez 8 godzin, chudnij przez 16
26 %

101  Kč 136 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Rewolucyjna metoda odchudzania, kompatybilna z innymi dietamiIntermittent Fasting to idealny sposób na utratę wagi bez względu na to, jaki tryb życia prowadzisz i co ląduje na twoim talerzu.Właśnie dokonałeś przełomowego wyboru – sięgnąłeś po książkę o IF, metodzie odżywiania, której podstawą jest post przerywany. Dzięki przeplataniu faz jedzenia i niejedzenia wreszcie zrzucisz zbędne kilogramy. Jak to możliwe? Posty są wpisane w nasz metabolizm. W stanie naturalnym nie tyjemy! Wystarczy posłużyć się tą wiedzą, by odzyskać zgrabną sylwetkę.Z książki dowiesz się między innymi:● o przyczynach tycia;● o najnowszych odkryciach na temat krótkotrwałego postu;● o tym, jak zwiększyć stężenie hormonów spalających tłuszcz;● o niewiarygodnych korzyściach diety IF dla zdrowia;● o tym, jak wdrożyć IF, by cieszyć się dobrym samopoczuciem.Większość diet jest obliczona na szybki, ale krótkotrwały efekt. IF to program zmiany podejścia do odżywiania. Zapomnij o liczeniu kalorii i wylewaniu siódmych potów na siłowni. Skłoń organizm do czerpania energii ze swoich rezerw tłuszczowych. Czy jest coś prostszego niż patrzenie co jakiś czas na zegarek po to, by schudnąć?
Autor:
Nakladatel: Feeria
ISBN: 978-83-7229-809-6
Rok vydání: 2018
Jazyk : Polština
Vazba: Broszura
Počet stran: 168
Mohlo by se vám také líbit..