Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pondělí 01.04
PPL Pondělí 01.04
Osobní odběr Úterý 02.04
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

WHOLE30

WHOLE30
27 %

474  Kč 649 Kč

Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu

Sleva až 70% u třetiny knih
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisí-cům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle a celém životě. Přístup Whole30 vede ke snadnějšímu zhubnutí a lepšímu zdraví, ruku v ruce s vylepšením kvality spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší, nejedná se o dietu, pouze o úpravu životního stylu. Může prostá změna jídelníčku změnit život? Whole30 vám dokáže, že to jde. S netušenými výsledky. Kniha vás provede cestou životní proměny den za dnem, nástrahu za nástrahou, recept za receptem. Podrobně reaguje na nejčastější otázky: co se s člověkem den po dni děje, jak se vyhnout nepříjemným průvodním jevům a potížím, jak si připravit jídlo na týden, jak nakupovat, které suroviny lze čím nahradit, co jíst na cestách, jak upravit Whole30 dle zdravotních dispozic a potíží, jak motivovat děti, jak si objednávat v restauraci, jak připravit večírek atd.; nabízí dokonce recepty pro vegany – a mnoho dalšího. Soustředí se na odbourání špatných návyků emočních vazeb k jídlu a koučuje k vytvoření nových, zdravých. Obsahuje více než stovku skvělých receptů ze známých ingrediencí, od jednoduchých jídel z jednoho hrnce až po kreace, které ohromí hosty při zvláštních příležitostech. Kniha také obsahuje inspirativní příběhy lidí, kteří se díky Whole30 posunuli ve svém zdraví i životě k vytouženému cíli. Melissa Hartwigová je certifikovaná poradkyně pro sportovní výživu. Dallas Hartwig je certifikovaný poradce pro sportovní výživu, kvalifikovaný fyzioterapeut a specialista na funkční medicínu. Společně napsali knihu Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem žebříčku New York Times.
Autor:
Nakladatel: Jan Melvil publ
ISBN: 978-80-87270-76-9
Rok vydání: 2015
Jazyk : Čeština
Vazba: pevná
Počet stran: 432
Mohlo by se vám také líbit..