Oswoić potwora gniewu
214 Kč 227 Kč
Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.
| Autor: | Holly Forman-Patel |
| Nakladatel: | GWP |
| ISBN: | 9788364565496 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 120 |
-
Oaza
Holly Forman-Patel
-
Siła kobiet w biznesie. Czego możesz ...
Elżbieta Zubrzycka, Aneta Chybicka
-
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumie...
ELAINE ARON
-
Diagnoza psychoanalityczna
McWilliams Nancy
-
Burza w twojej głowie
Clark, David A.
-
Transdiagnostyczna terapia zaburzeń e...
-
Outside the box. Jak myśleć i działać...
Aneta Chybicka
-
W pułapce myśli
Kerr, Jean; Smith, Spencer
-
Terapia poznawczo-behawioralna oparta...
Barbara Piekarska, Bolesław Samoliński
-
Umysł wyzwolony
Steven C. Hayes
-
Paradoksalna psychologia, czyli zdrow...
Jarmuż Sławomir
-
POKOCHAJ PONIEDZIAŁKI JAK PORADZIĆ SO...
JOANNA KARPETA
-
Dzieci o silnej woli od konfliktu do ...
Mackenzie Robert
-
Sztuka skutecznego porozumiewania się
praca zbiorowa
-
Siedem praktyk szczęścia. Osiągnij we...
Rick Hanson
-
Światy zastępcze. Samotność wobec kul...
Wojciechowski Paweł
