Jak dbać o odporność w insulinooporności
182 Kč 304 Kč
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – wyśmienity!
Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie.
| Autor: | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska |
| ISBN: | 9788382250770 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | měkká |
| Počet stran: | 320 |
-
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów ...
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
-
Osho Zen Tarot
Thomas Greiner
-
Den, kdy jsem se naučil žít
Laurent Gounelle
-
Satanic Bible
LaVey, Anton Sz.
-
Dějiny literatury od starověku do poč...
Vladimír Prokop
-
AllatRa
neuveden
-
Na cestě do sousední dimenze
Clemens Kuby
-
Buddhovy pohádky na dobrou noc
Dharmachari Nagaraja
-
Edda
-
Dalajlamova kočka a síla meditace
David Michie
-
Aramejský otčenáš
-
Věci, které uvidíte, jen když zpomalíte
Sunim Haemin
-
Labyrint světa a ráj srdce
Jan Amos Komenský
-
Tao te ťing (váz.)
Lao-c´
-
Ježíš Nazaretský
Petr Pokorný
-
Učebnice čarodějnictví a magie
Thea
