Nejez blbě
290 Kč 359 Kč
Výživa člověka se stala jedním z nejkontroverznějších témat poslední doby. Díky internetu a sociálním sítím, kde má možnost sdílet kdokoliv cokoliv, a to hned, se výživové mýty šíří rychlostí blesku. Pro běžného smrtelníka je složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu.
\nDetoxikační kúry, drastické diety, extrémní výživové směry, polopravdy ohledně výživy dětí. To vše může ovlivnit lidské zdraví i psychiku na mnohem delší dobu, než si řada z nás vůbec dovede představit.
\nPod záplavou jednoduchých řešení, které moderní doba přináší, se lidé přestávají spoléhat sami na sebe, vytrácí se selský rozum a kritické myšlení.
\nKniha Karolíny Fourové, odbornice na výživu a kvalitu potravin a úspěšné blogerky (FOOD BLOG ROKU 2019 - kategorie PŘÍNOS), vám pomůže pochopit základní principy stravování, představí jednotlivé složky výživy a jejich úkol v lidském organismu. Naučíte se správně nakupovat a dostanete odpověď na většinu otázek o jídle a potravinách, které vás kdy napadly. A abyste se v té zdravé stravě neztratili hned na začátku, najdete v knize i 40 autorčiných nejoblíbenějších receptů, které vám cestu usnadní. \nDobře se bavte a nejezte blbě!
Autor: | Fourová Karolína |
Nakladatel: | Esence |
ISBN: | 978-80-242-6935-1 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Knihy - vázané |
Počet stran: | 200 |
-
Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete
Fourová Karolína
-
Rostliny na tmavá místa
Steinkopf, Lisa Eldred
-
Začni teď! Průvodce otužováním
Vencl David, Bílek Petr
-
Kaktusy a sukulenty v praxi
Bailey, Fran
-
Můj rodokmen
Foster L. John
-
Výcvik psa bez pamlsků
Schnepper, Christiane
-
Desatero spokojeného vztahu
Šebestová Danica
-
Květiny
Nolan Clare
-
Bucket list pro novomanžele
neuveden
-
Jak nakreslit téměř cokoli snadno a r...
Lambry, Robert
-
Slepice
Bryant Laura
-
150 věcí, které musíte společně zažít...
Warkus, Iris
-
Život bez plastů
Plamondonová Chantal, Sinha Jay
-
Užitková zahrada
Bastian, Hans G.
-
Kočka sama doma
Heike Grotegut
-
Půda ve zdravé zahradě
Oftringová Bärbel