Dieta wegańska na cztery pory roku
27
%
171 Kč 233 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. W dobie globalnych rynków i technologii wspomagających wytwarzanie żywności często zapominamy, że najpyszniejsze warzywa i owoce to te, które dojrzewały we właściwym sobie czasie i miejscu. Wspomagacze i warunki transportu nie tylko psują ich smak, ale i obniżają wartości odżywcze. Warto więc wiedzieć, co i kiedy wrzucić do koszyka i do garnka.
W ustaleniu wegańskiego menu z uwzględnieniem sezonowości pomagają doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera.
W książce znajdziesz:
informacje o korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,
źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,
przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem sezonowości produktów.
W ustaleniu wegańskiego menu z uwzględnieniem sezonowości pomagają doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera.
W książce znajdziesz:
informacje o korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,
makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,
źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,
składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,
przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem sezonowości produktów.
Autor: | Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogo |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788381511476 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 256 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Sezon na Vege Dieta wegańska na czter...
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogo
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Domowe przetwory Dżemy, galaretki, m...
Trausner Walter
-
Kuchnia klasyczna. Sztuka gotowania k...
Black Keda
-
Kolorowa edukacja. Ptaki świata.
Michał Kryciński
-
Insulinooporność Dieta dla zdrowia w.3
Dorota Drozd
-
Dieta anti-aging. Przepisy na młodość
AGATA LEWANDOWSKA
-
Warzywa które leczą. Przepisy na zdro...
AGATA LEWANDOWSKA
-
Gdy twój pies choruje
Maritz Nico
-
Polskie superfoods. Przepisy na czter...
Lewandowska Agata
-
Domowa kuchnia polska w.2
Małgorzata Caprari
-
Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe ...
Lewandowska Agata
-
Przepisy na młodość. Dieta anti-aging
AGATA LEWANDOWSKA
-
Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla ...
AGATA LEWANDOWSKA
-
Wypieki dla diabetyków wyd.2
AGATA LEWANDOWSKA