Polskie superfoods. Przepisy na cztery pory roku
175 Kč 234 Kč
Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni brzmi egzotycznie, prawda? Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny brzmi wyjątkowo swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli tak zwanej superżywności, którą stanowią artykuły o wyjątkowym bogactwie dobroczynnych składników odżywczych.
Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych, krajowych produktów, w tym warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods i ich prozdrowotne składniki. Zdobędziesz wiedzę, w jakich stanach i chorobach pomagają.
Ciesz się bogactwem superfoods przez cztery pory roku!
Autor: | Lewandowska Agata |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788381512039 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 224 |
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Canaletto. Malarz Warszawy
Mrowiec Justyna
-
Kuchnia klasyczna. Sztuka gotowania k...
Black Keda
-
Domowe marynaty. Słodkie, kwaśne i pi...
Prommer Colette, Grossauer Stefan
-
Pefekcyjne przyjęcie Sztuka podejmowa...
Bonneau Elżbieta
-
Dietetyk na talerzu. Odchudzanie dla ...
AGATA LEWANDOWSKA
-
Przedwojenny Żoliborz Nieznane fotogr...
Pawłowski Tomasz
-
Pelargonie. Na balkony, tarasy, do og...
Elżbieta Kozłowska
-
Clematis. Najpiękniejsze gatunki powo...
Westpal Friedrich Manfred
-
Epidemie Krótka historia
ANNA TROJANOWSKA
-
Decoupage w stylu prowansalskim. Insp...
Lupato Marisa
-
Czarno-białe
Ziga X. Gombac
-
Niesamowite przygody wynalazców
Sophie Blitman, Arnaud Clermont
-
Frigiel i Fluffy. Las Varogg
Frigiel, Nicolas Digard