Polskie superfoods. Przepisy na cztery pory roku
175 Kč 234 Kč
Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni brzmi egzotycznie, prawda? Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny brzmi wyjątkowo swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli tak zwanej superżywności, którą stanowią artykuły o wyjątkowym bogactwie dobroczynnych składników odżywczych.
Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych, krajowych produktów, w tym warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods i ich prozdrowotne składniki. Zdobędziesz wiedzę, w jakich stanach i chorobach pomagają.
Ciesz się bogactwem superfoods przez cztery pory roku!
| Autor: | Lewandowska Agata |
| Nakladatel: | RM |
| ISBN: | 9788381512039 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 224 |
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
Przedwojenna architektura żydowska. N...
Kryciński Stanisław
-
Chorwacja. Kieszonkowy przewodnik. Ma...
Foster Jane
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Pelargonie. Na balkony, tarasy, do og...
Elżbieta Kozłowska
-
Kurs rysowania zwierząt. Wydanie 2
Hart Christopher
-
Clematis. Najpiękniejsze gatunki powo...
Westpal Friedrich Manfred
-
Niepewna jasność tekstu Szkice o twór...
Kotliński Tomasz, Kowalczyk Marcin
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Decoupage w stylu prowansalskim. Insp...
Lupato Marisa
-
Kolory które leczą
Barbara Sieradzan
-
Kurs rysowania postaci z kreskówek
Hart Christopher
-
Decoupage w stylu orientalnym. Inspir...
Lupato Marisa
-
Pani Śmierć. Najsłynniejsza snajperka...
Ludmiła Pawliczenko
-
Wampiry Kurs malowania
Ozdamar Diane
-
Jedz i chudnij z dietą SIRT
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogo
