Polskie superfoods. Przepisy na cztery pory roku
175 Kč 234 Kč
Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni brzmi egzotycznie, prawda? Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny brzmi wyjątkowo swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli tak zwanej superżywności, którą stanowią artykuły o wyjątkowym bogactwie dobroczynnych składników odżywczych.
Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych, krajowych produktów, w tym warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods i ich prozdrowotne składniki. Zdobędziesz wiedzę, w jakich stanach i chorobach pomagają.
Ciesz się bogactwem superfoods przez cztery pory roku!
| Autor: | Lewandowska Agata |
| Nakladatel: | RM |
| ISBN: | 9788381512039 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 224 |
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Pelargonie. Na balkony, tarasy, do og...
Elżbieta Kozłowska
-
Clematis. Najpiękniejsze gatunki powo...
Westpal Friedrich Manfred
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Decoupage w stylu prowansalskim. Insp...
Lupato Marisa
-
Rewolwer
Duane Swierczynski
-
Niesamowite przygody wynalazców
Sophie Blitman, Arnaud Clermont
-
Nieładnie. Wielka księga fakapu
Kamila Szcześniak
-
Nauka gry w szachy
Jose Raul Capablanca
-
Hashimoto Poradnik pacjenta
KATARZYNA ŚLUBOWSKA
-
Krótka historia psychologii
Joanna Zaręba
-
Ciężkie figury w akcji
Damski Jakow
-
Międzynarodowy turniej arcymistrzów N...
Bronstein Dawid
-
Canaletto. Malarz Warszawy
Mrowiec Justyna
-
Kuchnia klasyczna. Sztuka gotowania k...
Black Keda
