Biohacking Tom 1-2 Pakiet
269 Kč 437 Kč
Osiągnij maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Biohacking to ultranowoczesna filozofia optymalizacji zdrowia i zwiększania efektywności psychofizycznej w oparciu o najnowsze badania naukowe. Biohacking pozwoli Ci najpierw poznać i zrozumieć działanie organizmu, a następnie dowiesz się, co możesz zrobić, aby maksymalnie wykorzystać potencjał ciała i umysłu. Karol Wyszomirski w swoich poradnikach dzieli się praktyczna wiedza o tym, jak zmieniać nawyki, by poczuć się lepiej, wyglądać atrakcyjniej oraz myśleć jaśniej i kreatywniej. Autor w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia proste metody optymalizacji stanu psychofizycznego, aby osiągnąć szybsze i lepsze rezultaty podejmowanych działań. Zrób to, co radzi czołowy polski biohacker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia. Z poradników dowiesz się m.in.: Jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych Jak zredukować zbędne kilogramy i zyskać wysportowana sylwetkę Jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia i napadów głodu Jak zyskać wysoki poziom energii i świetne samopoczucie Jak świadomie zarządzać emocjami i stresem Jak podnieść poziom swojej motywacji do działania Jak poprawić pamięć, koncentracje i jasność umysłu. Karol Wyszomirski Interdyscyplinarny Dietetyk & Health and Performance Coach. Ukończył z wyróżnieniem studia z dietetyki sportowej. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & wellness. Na co dzień pracuje z zarządami firm, średnią i wyższą kadra menedżerską, przedsiębiorcami i sportowcami. Specjalizuje się w optymalizacji zdrowia i zwiększaniu efektywności osobistej. W wyjątkowy i praktyczny sposób łączy oraz wykorzystuje najnowsze odkrycia naukowe z takich dziedzin, jak: neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka, kinezjologia, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka, biohacking, psychologia zmiany i psychologia osiągnieć.
\nAutor: | Karol Wyszomirski |
Nakladatel: | Zwierciadło |
ISBN: | 9788381322782 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 688 |
-
Porozmawiaj z roślinami
Karol Wyszomirski
-
Endometrioza
Stolińska Hanna
-
Ketodieta
Vogel, Leanne
-
Stulecie Winnych Początek
Grabowska Ałbena
-
Jesz pijesz rozpamiętujesz
Susan Nolen-Hoeksema
-
Wszyscy wiemy jak to się kończy
Anna Dabrowska-Lyons
-
Potęga osobowości
Witt, Joel Mark; Dodge, Antonia
-
Instrukcje lepszego życia
Katarzyna Miller
-
Instrukcja obsługi faceta
Katarzyna Miller
-
Recepta na szczęście
Gobin, Robyn L.
-
Ulżyj sobie i… jelitom
JUSTYNA MIZERA
-
Instrukcja obsługi kobiety /w.2
Katarzyna Miller
-
Cień róży
Droga Katarzyna
-
Przełęcz snów
Anna Olszewska
-
Dieta dla płodności
SYLWIA LESZCZYŃSKA
-
Alicja w krainie czasów Tom 1 Czas za...
Grabowska Ałbena