Dieta zdrowych jelit w.2
168 Kč 199 Kč
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom.
W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji.
Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej, co jeść, by czuć się lepiej. Jak się odżywiać, by złagodzić częste dolegliwości jelitowe? Kiedy błonnik jest wskazany, a kiedy trzeba go ograniczać? Co nam daje dobra mikroflora jelitowa i jak o nią dbać? Jak pozbyć się dokuczliwych zaparć bez przyjmowania leków? Jak postępować w przypadku alergii i nietolerancji pokarmowych (np. nietolerancji glutenu, fruktozy, laktozy czy FODMAP)?
Przepisy na smaczne, zdrowe i łatwe w przygotowaniu dania odpowiednie w różnych zaburzeniach jelitowych.
Autor: | Lewandowska Agata |
Nakladatel: | RM |
ISBN: | 9788381514378 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | brožovaná/paperback |
Počet stran: | 208 |
-
Dieta w chorobie Hashimoto
Lewandowska Agata
-
Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe ...
Lewandowska Agata
-
Polskie superfoods. Przepisy na czter...
Lewandowska Agata
-
Warzywa które leczą Przepisy na zdrow...
Lewandowska Agata
-
Dieta wzmacniająca odporność
Lewandowska Agata
-
Poczekalnia 13 rozmów o pandemii
Joanna Racewicz
-
Skanseny Przewodnik turystyczny
Osip-Pokrywka Magda, Osip-Pokrywka Mirek
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Angielski. Phrasal Verbs. Czasowniki ...
Jakub Juszyński
-
Obrona skandynawska
Jerzy Konikowski
-
Przedwojenny Żoliborz Nieznane fotogr...
Pawłowski Tomasz
-
Orły Hitlera
McNab Chris
-
Przedwojenny Wrocław i Dolny Śląsk
Eysymontt Rafał, Eysymontt Danuta
-
Domowe przetwory Dżemy, galaretki, m...
Trausner Walter
-
Kuchnia klasyczna. Sztuka gotowania k...
Black Keda