Moc sześciu minut. Codziennik motywacyjny
16
%
213 Kč 254 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Nie osiągniesz tego, co chcesz. Osiągniesz to, co wypracujesz.
Badania jednoznacznie pokazują, że 92% ludzi nigdy nie osiąga wyznaczonych celów.
Należysz do nich? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dobrą wiadomość: nie brakuje ci żadnych umiejętności, lecz skutecznego systemu do osiągania celów. Do takiego wniosku doszedł Dominik Spenst podczas rekonwalescencji po poważnym wypadku motocyklowym. Zauważył, że wystarczy zaledwie sześć minut dziennie, by rozwinąć w sobie nawyki niezbędne do osiągnięcia szczęścia.
W łatwych krokach przez trzy minuty rano i trzy minuty wieczorem możesz ulepszać każdy kolejny dzień. Skoncentruj się na tym, co pozytywne w tobie i wokół ciebie. Niech twoje dobre samopoczucie stanie się twoim osobistym projektem. Będziesz wówczas bardziej uważny i swobodny. Nauczysz się oddzielać wewnętrzne szczęście od zewnętrznych okoliczności. I odkryjesz, co czyni cię spełnionym.
Bo dobre nawyki oznaczają dobre życie!
Badania jednoznacznie pokazują, że 92% ludzi nigdy nie osiąga wyznaczonych celów.
Należysz do nich? Jeśli tak, to mamy dla ciebie dobrą wiadomość: nie brakuje ci żadnych umiejętności, lecz skutecznego systemu do osiągania celów. Do takiego wniosku doszedł Dominik Spenst podczas rekonwalescencji po poważnym wypadku motocyklowym. Zauważył, że wystarczy zaledwie sześć minut dziennie, by rozwinąć w sobie nawyki niezbędne do osiągnięcia szczęścia.
W łatwych krokach przez trzy minuty rano i trzy minuty wieczorem możesz ulepszać każdy kolejny dzień. Skoncentruj się na tym, co pozytywne w tobie i wokół ciebie. Niech twoje dobre samopoczucie stanie się twoim osobistym projektem. Będziesz wówczas bardziej uważny i swobodny. Nauczysz się oddzielać wewnętrzne szczęście od zewnętrznych okoliczności. I odkryjesz, co czyni cię spełnionym.
Bo dobre nawyki oznaczają dobre życie!
Autor: | Dominik Spenst, Marcin Wróbel, Piotr Grzegorzewski |
Nakladatel: | Otwarte |
ISBN: | 9788381350648 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 320 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Ja nie leczę, ja uzdrawiam. Prawdziwa...
Katarzyna Janiszewska
-
Smak miłości
Maciąg Agnieszka
-
I jak tu nie podróżować (z dzieckiem)
Sadowska Beata, Kunachowicz Paweł
-
Smak szczęścia. Wydanie 2
Maciąg Agnieszka
-
Swoją drogą
Michniewicz Tomek
-
Smak Świąt
Maciąg Agnieszka
-
Zanim zostalismy nieznajomymi
Renée Carlino
-
Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie
Agnieszka Maciąg
-
Świat równoległy w.2020
Tomek Michniewicz
-
Z kim tak ci będzie źle jak ze mną?
Remigiusz Grzela
-
Ostatnie zlecenie
Królikowska Jadwiga
-
Twój dobry rok
Agnieszka Maciąg
-
Ja. Pierwsza i jedyna autobiografia E...
Christer Bergstrm
-
Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść...
Bas Kast
-
Troskliwa
Małgorzata Ziarnowska
-
Moc dobrego snu
Michael Mosley