Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się
168 Kč 258 Kč
Zaspokajanie głodu nie jest głównym powodem, dla którego sięgamy po jedzenie. Coraz częściej jemy, kiedy jesteśmy smutni, samotni, zdenerwowani, albo kiedy się nudzimy. Zajadanie emocji służy rozładowaniu napięcia umysłu, jest środkiem uspakajającym, dającym poczucie bezpieczeństwa. Jak sobie poradzić z chorobą i kompulsywnym objadaniem się? Jak wrócić na drogę zdrowego odżywiania? Dzięki informacjom zawartym w tej książce wykorzystasz moc swego mózgu i samodzielnie pokonasz problemy z jedzeniem i osiągniesz sukces w drodze do szczęścia. Poznasz proste ćwiczenia integracyjne, medytacje i sposoby oddychania, które pomogą ci odzyskać równowagę i zdrowie. Skończ z dietą, odzyskaj kontrolę nad ciałem i zdrowiem.
Autor: | Skelly, Samantha |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788381688628 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 240 |
-
Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniej...
HAINBUCH FRIEDRICH
-
Żywność, czyli co tak naprawdę można ...
Mark Hyman
-
Niebezpieczne kosmetyki w.2021
Schimmelpfennig, Marion
-
Endometrioza pokonaj objawy i chorobę...
Liel, Martina
-
Skuteczne terapie usuwania toksyn z o...
Neil Nathan
-
Dieta w chorobach trzustki
Silberzahn Elke
-
Oczyść swój organizm z toksyn i pasoż...
Lebedewa, Tamara
-
Medycyna mitochondrialna
Schemionek, Anja
-
Jin Shin Jyutsu japońska technika uzd...
Wille, Nicola
-
Jak pokonać szumy uszne i zawroty głowy
Remenyi, Joey
-
Jak samodzielnie usunąć z organizmu m...
Lilley James
-
Naturalne uzdrawianie z DMSO
Vollmer, Amandha
-
Potężna moc mitochondriów
-
5 domowych środków które zastąpią dro...
-
Nie jedz tego!
Hans-Ulrich Grimm
-
Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia
Witzleben, Gabi von