Ucebnice.cz Knihyzdraví
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 18.02
PPL Středa 18.02
Osobní odběr Čtvrtek 19.02
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Ćwiczenia kręgosłupa. Jak siedzieć, jak chodzić, jak stać

Ćwiczenia kręgosłupa. Jak siedzieć, jak chodzić, jak stać
27 %

128  Kč 176 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih

Co druga osoba ma problemy z kręgosłupem, lecz mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że na zrobienie czegoś dobrego dla swojego ciała potrzeba znacznie mniej czasu i wysiłku, niż na ogół się sądzi. Autor niniejszej książki - współzałożyciel szkoły zdrowego kręgosłupa z Karlsruhe - udziela licznych wskazówek na temat możliwości poprawy zdrowia każdego z nas. Celem szkoły zdrowego kręgosłupa jest wykształcenie sposobów zachowania, oszczędzajacych nasze ciało, tj. prawidłowego siedzenia, stania, podnoszenia,dźwigania, itp. zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym. Praktyczne programy ćwiczeń pomogą zapobiegać dolegliwościom kręgosłupa i przeciwdziałać różnym problemom. Poznamy proste techniki relaksacyjne, dzięki którym można będzie pozbyć się napięć mięśniowych, a także poprawić swoje ogólne samopoczucie fizyczne i psychiczne. Szkoła zdrowego kręgosłupa przeznaczona jest dla wszystkich, którzy chcą zapobiegać bólom pleców oraz dla tych, którzy już odczuwają problemy z kręgosłupem.
Autor:
Nakladatel: ABA
ISBN: 8389384469
Rok vydání: 2014
Jazyk : Polština
Vazba: Měkká
Počet stran: 248
Zařazení: Zdrowie Uroda
Mohlo by se vám také líbit..