Koniec z dietami
163 Kč 231 Kč
W książce Koniec z dietami doktor Joel Furman demonstruje, jak wyrwać się z tego błędnego koła raz na zawsze. Udostępnia czytelnikom bezcenne wskazówki żywieniowe i pokazuje, jak dzięki właściwemu odżywianiu się odnaleźć drogę do zdrowszego i szczęśliwszego życia.
U podłoża rewolucyjnego programu doktora Fuhrmana leży utworzone przez niego równanie zdrowia: Zdrowie = wartość odżywcza produktów podzielona przez liczbę kalorii zawartych w tych produktach. Zgodnie z tym równaniem pożywienie o wysokiej gęstości odżywczej znacznie lepiej zaspokaja potrzeby ludzkiego organizmu niż produkty wysokokaloryczne. Dieta gęsta odżywczo eliminuje zachcianki żywieniowe i sprawia, że tracisz ochotę na tłuszcz, słodycze oraz wysoko przetworzone produkty węglowodanowe. Im więcej gęstego odżywczo pożywienia przyjmujesz, tym lepiej funkcjonuje w twoim organizmie mechanizm samouzdrawiania.
'Koniec z dietami' to książka, na którą czekało wiele osób. Skuteczne i zrównoważone podejście do odżywiania się, prezentowane przez doktora Furmana, pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów, cofnąć choroby i odzyskać znakomite zdrowie!
Autor: | Fuhrman Joel |
Nakladatel: | Galaktyka |
ISBN: | 9788375793420 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Angličtina |
Vazba: | Miękka ze skrzydełkami |
Počet stran: | 296 |
Zařazení: | Kuchnia Diety |
-
Zdrowe dzieciaki
Fuhrman Joel
-
Trzy kroki do zdrowia
Fuhrman Joel
-
Potęga teraźniejszości
Tolle Eckhart
-
Siła i sprawność - kalistenika
Kalym Ashley
-
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
-
Podejmij wyzwanie
Mohr Tara
-
Kanon medycyny chińskiej żółtego cesarza
Ni Maoshing
-
Nowoczesne zasady odżywiania
Campbell LeAnne
-
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie
Elrod Hal
-
Mały Książę. Rozszerzona rzeczywistość
Antoine de Saint-Exupery
-
Metoda Mastersona. Terapia manualna koni
Masterson Jim Reinhold Stefanie
-
Czarodzieje mogą wszystko
Chwiejczak Dariusz
-
Nowoczesny trening siłowy
King Ian, Schuler Lou
-
Ścieżka Miłości
Don Miguel Ruiz
-
Odnowa na talerzu
Żak-Cyran Bożena
-
MEDYCYNA CHIŃSKA W PRAKTYCE TEORIA DI...
HAMID MONTAKAB