Fast 800
17
%
183 Kč 221 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?
Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście jak na naukowca przystało wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze trwałe efekty!
Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście jak na naukowca przystało wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze trwałe efekty!
| Autor: | Michael Mosley |
| Nakladatel: | Otwarte |
| ISBN: | 9788375155778 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Moc dobrego snu
Michael Mosley
-
Nieprzyjaciel Boga. Trylogia arturiań...
Bernard Cornwell
-
Swoją drogą
Michniewicz Tomek
-
Obiecasz mi
Diana Brzezińska
-
Ostatnie zlecenie
Królikowska Jadwiga
-
Pierwsza przychodzi miłość
Emily Giffin
-
Dziecioodporna
Giffin Emily
-
Smak Świąt
Maciąg Agnieszka
-
Świat równoległy w.2020
Tomek Michniewicz
-
Z kim tak ci będzie źle jak ze mną?
Remigiusz Grzela
-
Ja nie leczę, ja uzdrawiam. Prawdziwa...
Katarzyna Janiszewska
-
Olśniewające. Pretty Little Liars Tom 11
Shepard Sara
-
Cesarzowa Kart
Kresley Cole
-
Smak miłości
Maciąg Agnieszka
-
Smak szczęścia. Wydanie 2
Maciąg Agnieszka
-
Zanim zostalismy nieznajomymi
Renée Carlino
