Fast 800
17
%
183 Kč 221 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?
Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście jak na naukowca przystało wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze trwałe efekty!
Autor bestsellera Jelita wiedzą lepiej w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście jak na naukowca przystało wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
FAST 800 to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset dziennie,
post 5:2, czyli pięć dni zdrowego odżywiania i dwa dni ograniczenia kalorii do ośmiuset,
okresowe głodówki, aby podtrzymać rezultaty.
FAST 800 pozwoli ci pozbyć się zbędnych kilogramów, zachować zdrowie oraz wyrobić właściwe nawyki żywieniowe. Pomocne w tym będą przepisy kulinarne wspomagające program, które zajdziesz w książce.
Weź zdrowie we własne ręce i uzyskaj szybkie, a co najważniejsze trwałe efekty!
Autor: | Michael Mosley |
Nakladatel: | Otwarte |
ISBN: | 9788375155778 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Moc dobrego snu
Michael Mosley
-
Zakłamane jedzenie
Hanna Stolińska
-
Mama lama.
Anna Weber, Aleksandra Woźniak
-
I jak tu nie podróżować (z dzieckiem)
Sadowska Beata, Kunachowicz Paweł
-
Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie
Agnieszka Maciąg
-
Wygraj z cukrem
Litsfeldt Lars-Erik, Olsson Patrik
-
Maybe Someday
Colleen Hoover
-
Smak miłości
Maciąg Agnieszka
-
Smak szczęścia. Wydanie 2
Maciąg Agnieszka
-
Smak Świąt
Maciąg Agnieszka
-
Jak mogłaś
Heidi Perks
-
Wszystko, czego pragnęliśmy
Emily Giffin
-
Świat równoległy w.2020
Tomek Michniewicz
-
Miłość. Ścieżki do wolności TW
Agnieszka Maciąg
-
Wisła w ogniu
Aleksander Barański
-
Obiecasz mi
Diana Brzezińska