Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
7
%
215 Kč 230 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia.
Autor: | Jarosław Gibas |
Nakladatel: | Sensus |
ISBN: | 9788328342408 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 272 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Totem. Jak zbudować poczucie własnej ...
Jarosław Gibas
-
Mantra ciszy 7 reguł duchowej ścieżki
Jarosław Gibas
-
Sexy zaczyna się w głowie. Samoakcept...
Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz
-
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń...
Tomasz Kryszczyński
-
Piętrzenie nawyków 97 małych zmian, k...
Steve Scott
-
Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku
Miska Rantanen
-
Uważność w praktyce. Tradycyjne techn...
Wielobób Maciej
-
Jak zapanować nad zmianą
Dale Carnegie
-
Siła aktywności. Jak wzmocnić ciało...
McGonigal Kelly
-
Struktura duchowości
Agnieszka Ornatowska
-
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania...
Małgorzata Bajko, Monika Janiszewska
-
Dziennik dobrego życia
Christel Le Bellec
-
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i ra...
Katarzyna Simonienko
-
Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność sieb...
Robert Kelsey
-
Życie na lekko. O tym jak radośnie by...
PIOTR BIELSKI
-
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć s...
Dale Carnegie