Ucztuj Pość Powtórz
319 Kč 469 Kč
Każdy z nas choć raz w życiu był na jakiejś diecie. Mówi się, że 95 procent osób, które straciły na wadze, wraca do wagi wyjściowej. A niektórzy tyją i kończą, ważąc więcej niż przed odchudzaniem! Frustrujące, prawda? Albo sytuacja, kiedy ktoś częstuje cię urodzinowym tortem, a ty odmawiasz, bo jesteś na diecie. Znasz to? Nie musi tak być! Możesz zjeść kawałek tortu! Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm bez wyrzeczeń i drogich terapii? Z tego poradnika dowiesz się, na czym polega post przerywany, poznasz zasady „głodówki”, korzyści dla zdrowia płynące ze stylu IF („intermittent fasting”)! Czy wiesz, że post może cofnąć skutki cukrzycy i złagodzić objawy chorób przewlekłych? Post przerywany – twoja supermoc spalania tłuszczu.
\nAutor: | Stephens, Prof. Phillip M, DHSc, PA-C; Stephens, Gina; Klein, Jeff |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | 9788382721706 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 472 |
-
Jak właściwie stymulować nerw błędny
Habib, Navaz
-
Wylecz fibromialgię dietą!
Bonnie Nasar
-
Mózg zmienia się sam
dr Norman Doidge
-
Akupresura prosta i skuteczna metoda ...
Wagner, Franz
-
50 najpopularniejszych roślin dziko r...
Astrid Sßmuth, Steffen Guido Fleischhauer
-
Chelatacja EDTA przełomowa terapia de...
Greenberg, Gary
-
Emocje w walce z rakiem..
Tallar Grażyna Grace
-
Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia
Witzleben, Gabi von
-
Zioła w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
Carrie Chauhan
-
Codzienna dawka motywacji w pokonywan...
Wark, Chris
-
Żywność, czyli co tak naprawdę można ...
Mark Hyman
-
Skuteczne terapie usuwania toksyn z o...
Neil Nathan
-
Kompletna dieta na zdrowy mózg
Miller, Ali
-
Jak skutecznie zlikwidować stany zapa...
Cole, Will
-
Bursztyn na straży zdrowia
Nieumywakin Iwan
-
Oczyść swój organizm z toksyn i pasoż...
Lebedewa, Tamara